Ontspanning
Last van je nek, rug en/of schouders na een lange dag? Algemene spierpijn, hoofdpijn of gestrest van je thuissituatie? Of een burn-out? Deze massage verwijdert je pijn van hoofd tot tenen. Ga maar lekker liggen, ogen dicht, ontspan je lichaam en geest, en droom lekker weg met relaxing muziek erbij. Laat de rest aan mij over. Een eeuwenoude oplossing voor onze hedendaagse problemen. Een korte voetenmassage is inbegrepen vanaf 1.5 uur (indien gewenst). Deze massage is geschikt voor iedereen, vooral voor de eerste afspraak.Snelheid: langzaam Beweging: lang
Lomi lomi samudra
(Hawaiiaanse massage)
(Hawaiiaanse massage)
Stevige stijl. Om te beginnen krijg je ongeveer 5 minuten ontspanningsmassage om je lichaam voor te bereiden op de steeds stevigere kracht van mijn onderarmen. Je beweegt met mijn massage mee. Na je gewenste tijd wordt de kracht weer minder om de massage af te bouwen. Gecombineerd met tai-chi, geïnspireerd door de oceanen. Diep in de spieren met veel massageolie kan je echt de golven op je rug voelen en één worden met de natuur. Geschikt voor mensen die al gewend zijn aan massages.
Snelheid: snelBeweging: lang
Sport
Voor alle sport liefhebbers, hardlopers en mensen die extra aandacht willen op nek, onderrug, heup, en benen. Deze intensieve variant helpt dieperliggende spierlagen met zowel herstel als preventie van blessures. Je krijgt speciale massageolie hiervoor om de spieren te ontspannen in de juiste richting. De olie bevat het extract van de arnicabloem dat een herstellende werking heeft op het spierweefsel en pepermunt etherische olie die helpt om spierpijn te verlichten. Geschikt voor mensen die al gewend zijn aan massages.
Snelheid: snel
Beweging: kort
Hoofd
Hoort hoofdpijn bij je dagelijks leven? Dat hoeft helemaal niet meer! Een hoofd en gezicht massage kan enorm helpen met het verlichten van dit probleem. Laat je haar borstelen door een speciale borstel die de punten in het hoofd stimuleert terwijl je in slaap valt. Geen haar? Geen probleem! Want de slapen en het gezicht/kaak worden ook meegenomen. Een hoofdmassage is zeker niet alleen voor vrouwen maar ook ontzettend ontspannend voor mannen. Kom eens proberen en je raakt meteen verslaafd! Een 15-minuten hoofdmassage is inbegrepen bij een massage van 2 uur.
Voetreflex
De eerste 5 minuten geniet je van een kopje thee of koffie terwijl je voeten lekker in een voetenbad zitten om je huid te verzachten en te verwarmen. Daarna beginnen we met de massage om samen te ontdekken waar je jouw lichaam meer aandacht kan geven. De tenen en de voeten vertegenwoordigen de organen in je lichaam van hersenen tot maag en meer. Dus massage bij de voeten maar de invloed in het hele lichaam. Geen voetvermoeidheid meer maar een verfrissend gevoel van algeheel welzijn.
Stoel
Zit je de hele dag naar een computerscherm te kijken? Voel je je niet zo lekker als je op je rug of buik gaat liggen? Vind je misschien de massageolie te plakkerig? Dan is deze massage voor jou. Vooral geschikt bij intensieve pijn in de nek, schouders en onderrug. Een korte sessie maar wel met verbazingwekkende werkingen. Je voelt je helemaal opgeladen na een halfuurtje want het hoofd en de handen worden ook gemasseerd.
energetische
en genezende krachten
van d
Hot Stone
Lichte stijl. Net zo lekker en ontspannend als een warme douche op een koude of regenachtige dag. Verwend jezelf met de bijzondere basalt stenen die heel lang warm blijven (ongeveer 40-45ºC). Ze worden geplaatst op het hele lichaam en je wordt ermee gemasseerd. De warmte van de stenen zorgt ervoor dat je spieren meer tot rust komen door de verbeterde bloedcirculatie en dat je lichaam, geest en ziel herstellen door de energetische en genezende kracht van de stenen.
Aromatherapie
Ja! Je hersenen kunnen ook ruiken! Door iets lekkers te ruiken produceren je hersenen dopamine en positieve energie. Massage gaat niet alleen over de effecten in je huid, spieren en bloedsomloop. Etherische oliën hebben meer voordelen dan je misschien denkt. Soms heb je last van je luchtwegen, soms kan je niet zo goed slapen, dan weer wil je een anti-aging effect. Ja, dat kan allemaal. Kies 1 van de 6 olien voor de behandeling met geurkaars erbij.
Wat kun je verwachten?
*1 uur (op de buik liggen): nek, schouders, rug, armen, heup, benen.
*1.5 uur (voorkant en achterkant): nek, schouders, rug, armen (achterkant), heup, benen (achterkant), omdraaiden => armen (voorkant), handen, (borst en buik bij mannen), benen (voorkant), en voeten
*2 uur (voorkant en achterkant): nek, schouders, rug, armen (achterkant), heup, benen (achterkant), omdraaiden => hoofd, armen (voorkant), handen, (borst en buik bij mannen), benen (voorkant), voeten.
😁 Niks is verplicht. Als je iets niet wil, kunnen we overleggen voor de massage begint.